/ / Bị tức ngực sau khi ăn

Bị tức ngực sau khi ăn

Ăn xong bị tức ngực khó thở là dấu hiệu bệnh gì? Tức ngực khó thở sau khi ăn không phải là trường hợp hiếm gặp, nguyên nhân và cách chữa như thế nào?

Tóm tắt nội dung

Cảm giác tức ngực khó thở có thể đến từ bất kỳ phần nào của ngực, bao gồm cơ bắp ở ngực, thực quản hay tim. Nếu các triệu chứng có ngay sau khi ăn, chúng có thể liên quan đến các loại thực phẩm cụ thể, cách mà bạn ăn hoặc điều kiện y tế.

Trường hợp các triệu chứng này nặng hoặc kèm theo đau, nhịp tim nhanh hoặc khó thở, hãy đến ngay bệnh viện để được chăm sóc y tế.

Các nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng ăn xong bị tức ngực khó thở

  • Bệnh túi mật
  • Bệnh trào ngược dạ dày thực quản
  • Loét dạ dày
  • Ăn nhầm thực phẩm độc hại

Các nguyên nhân đều đến từ một nguyên nhân chung, đó là chúng ta ăn uống không đúng chế độ dinh dưỡng, mà phần lớn là do ăn nhiều một loại thức ăn nào, dẫn đến tình trạng dư thừa gây nên bệnh tật.

Bệnh túi mật xảy ra bất cứ khi nào có biến chứng với túi mật của bạn. Các biến chứng thường gặp bao gồm viêm và sự hình thành sỏi mật. Túi mật là túi nằm ở gan và lưu trữ thêm mật trong trường hợp bạn ăn một lượng lớn chất đạm (Cholesterol xấu LDL).

Mật giúp hệ tiêu hóa phân hủy chất đạm, cho phép nó được hấp thu vào cơ thể. Nếu cơn đau ở giữa ngực phát triển sau khi ăn thức ăn chứa nhiều đạm, bạn có thể bị bệnh túi mật. Theo các chuyên gia thuộc Đại học Maryland, các triệu chứng khác bao gồm đau ở bụng phải, bỏ ăn, buồn nôn và nôn.

Thường được gọi là GERD, bệnh trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh tiêu hóa gây ra chứng ợ nóng mãn tính, gây cảm tức ngực khó thở bất thường hoặc cảm giác nóng rát lsau khi ăn thực phẩm béo hoặc thực phẩm có nhiều gia vị hoặc sau khi ăn quá nhiều.

Nếu bạn nhận thấy rằng bạn bị ợ nóng sau mỗi bữa ăn, bạn có thể bị GERD. Nếu bạn bị ợ nóng nhiều hơn hai lần trong một tuần, hãy đến bác sĩ xét nghiệm để chẩn đoán tình trạng của bạn. GERD thường được điều trị bằng cách làm thay đổi lối sống trong chế độ ăn uống của bạn, tăng lượng chất lỏng, và tránh thức ăn cay và chua nhiều axit.

Chứng ợ nóng thường xuyên có thể cho thấy bệnh trào ngược dạ dày thực quản, một tình trạng trong đó nội dung dạ dày bị rò rỉ từ dạ dày vào thực quản, Sự chuyển động ngược này được gọi là acid reflux.

Reflux là nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng. Áp lực ngực cũng có thể xuất phát từ lo âu, ăn quá nhanh hoặc quá nhiều, béo phì, mang thai, hoặc thoát vị hiatal, nơi một phần dạ dày nhô ra thông qua một lỗ mở trong cơ hoành, tạo nên acid reflux. Cảm giác tức ngực khó thở sau khi ăn xảy ra kéo dài hơn vài phút có thể là cơn đau tim.

Tình trạng ăn xong bị tức ngực khó thở có thể do các vết loét phát triển trong thực quản hoặc dạ dày của bạn có thể gây ra đau ở giữa ngực. Một vết loét là một vết thương hở trong đường tiêu hóa của bạn, thường là do nhiễm trùng do vi khuẩn.

Màng bảo vệ của hệ tiêu hóa của bạn sẽ bị ăn mòn, phơi bày mô mềm bên dưới. Trong khi ăn, thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm và kích thích vết loét, tăng thêm cảm giác đau.

Các loại thực phẩm nhiều đường tinh luyện và nhiều đạm động vật có thể gây ra chứng ợ nóng, GERD và thoát vị hiatal khiến cho bạn cảm thấy tức ngực khó thở sau khi ăn.

Theo trang web của Trung tâm Y tế của Đại học Maryland, các loại thực phẩm thông thường bao gồm thức ăn có tính axit, chẳng hạn như nước sốt cà chua, cà phê và nước cam, nước ép trái cây và ngũ cốc.

Những thức ăn độc hại sẽ khiến mạch máu của bạn bị tắc nghẽn, dẫn đến áp lực không tốt cho hệ tim mạch. Điều này cũng là một trong những nguyên nhân mà bạn ăn xong bị khó thở tức ngực.

Một khi bạn đã biết được nguyên nhân và quyết tâm khắc phục nó, thì việc chữa bệnh không còn quá khó khăn nữa, thậm chí bạn còn không cần dùng đến thuốc men.

Bí quyết điều trị chứng ăn xong bị tức ngực khó thở giảm 40%: thay đổi chế độ ăn uống theo khoa học.

Hãy kiêng ăn những thức ăn sau:

  • Đường tinh luyện và các sản phẩm đóng hộp có đường
  • Bột ngọt, bột nêm, nước màu
  • Lòng đỏ trứng và những sản phẩm làm từ lòng đỏ trứng
  • Bơ, phó mát, phô mai, xúc xích
  • Dầu mỡ động vật
  • Đồ lòng động vật và da động vật
  • Hải sản, tôm cua, ốc lía
  • Thịt bò, thịt dê, thịt cầy.

Nếu bạn cử được những loại thức ăn trên thì cơ thể bạn từ từ sẽ khỏi chứng ăn xong bị tức ngực khó thở, nhưng nó sẽ mất thời gian hơi lâu, độ khoảng 1 đến 2 năm.

Bí quyết điều trị chứng ăn xong bị tức ngực khó thở dứt điểm không cần dùng thuốc:

Nếu việc kiêng cử giúp bạn chữa được 40% căn bệnh thì phần bổ sung trực tiếp nguyên liệu để chữa bệnh sẽ thúc đẩy quá trình khỏi bệnh nhanh hơn, tầm 1 tháng là sẽ khỏi.

Nguyên liệu chữa bệnh ở đây là:

  • Oxy, việc tập thể dục sẽ giúp lượng oxy vào cơ thể tăng gấp 5 lần
  • Ăn rau củ quả tươi, nước ép trái cây tươi
  • Ăn ngũ cốc sạch ít thuốc trừ sâu

Lời khuyên cho những ai gặp triệu chứng ăn xong bị tức ngực khó thở

Hẳn bạn sẽ cho rằng điều này là không thể, vâng dĩ nhiên là đồng ý hai tay với bạn. Nhưng có lẽ bạn chỉ cần thực hiện khoảng 50% chế độ trên thôi thì bệnh của bạn cũng sẽ ổn, có điều là hơi mất thời gian hơn mà thôi. Triệu chứng tức ngực khó thở ở bà bầu là rất đáng ngại cho cả mẹ và bé.

Để giảm nguy cơ ăn xong bị tức ngực khó thở và các triệu chứng khác bạn có thể:

  • Tránh nằm ngủ ngay sau khi ăn
  • Ngừng hút thuốc
  • Ăn chậm nhai chậm
  • Tập thể dục thường xuyên nhưng không được ngay sau bữa ăn
  • Duy trì cân nặng khỏe mạnh
  • Ăn nhiều thực phẩm nguyên chất không qua chế biến
  • Ăn ngũ cốc nguyên hạ, trái cây và rau cải
  • Ăn nhiều cá nước lạnh, cá thu, cá hồi, cá bơn giống chống viêm
  • Hạn chế các chất đạm, thịt đỏ

Trường hợp xấu nhất là bạn không có thời gian để thực hiện phương pháp trên, vậy thì bạn có thể tìm đến giải pháp thuốc men, nhưng lưu ý là thuốc không phải là biện pháp lâu dài.

Tài liệu khác: